Мята полезные свойства для женщин

Мята полезные свойства для женщин

На протяжении поколений мята у которой есть полезные свойства считалась естественным средством от болей. В желудке и от расстройства желудка. И хотя благотворное влияние настоя листьев этой травы на работу пищеварительной системы бесспорно, репертуар её применения гораздо шире. Что за растение мята и какие у неё полезные свойства читайте в нашей статье.

Мята полезные свойства для женщин

Самым большим богатством мяты перечной является эфирное масло, содержащееся в листьях (особенно на их нижней стороне). Её основным ингредиентом является ментол, который придает растению характерный вкус и запах и вызывает специфическое ощущение прохлады. Дополнительно мята содержит.  Дубильные вещества, горечи, фенольные кислоты, стерины, флавоноиды, витамин С, провитамин А, рутин и минеральные соли.

Целебные свойства листьев мяты обусловлены главным образом ментолом, который:

  • Стимулирует выделение желудочного сока и желчи, тем самым облегчая переваривание и всасывание пищи;
  • восстанавливает правильную перистальтику;
  • предотвращает метеоризм, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника (в том числе толстого);
  • местная анестезия и уменьшает зуд.

Листья мяты также обладают эффектом

  • Мочегонное средство,
  • успокаивающий,
  • дезинфицирующий,
  • противовоспалительное средство,
  • обезболивающие,
  • устранение тошноты,
  • потогонное.

Польза мяты – от расстройства желудка до микоза

  1. Настой и настойку листьев мяты рекомендуется пить при заболеваниях пищеварительной системы, таких как расстройство желудка, боли в животе, кишечные колики, а также при укачивании и менструальных болях. Он также показан при инфекциях верхних дыхательных путей. Компрессы, пропитанные настоем листьев мяты, помогают при лечении артритов, ревматизма и невралгий.
  2. Рецепт настоя мяты: чайную ложку сушеных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте под крышкой на 10 минут, затем процедите. Пить по 1⁄2 – 1 стакану перед едой при проблемах с желудком, а также как освежающее и успокаивающее средство. Приготовленным таким же способом настоем можно также пользоваться для полоскания горла и рта.
  3. Компрессы и промывания кожи помогают при раздражениях, ожогах, отеках, язвах и микозах (особенно на стопах). Мятные ингаляции рекомендуются при насморке (однако их не следует применять слишком долго, так как они могут раздражать слизистую), а полоскания — при воспалениях полости рта и горла. В медицине также применяют мятное масло (полученное паровой перегонкой травы мяты) и ментол (полученный из мятного масла путем его замораживания). Такое масло, например, втертое в виски, снимает головную боль и помогает расслабиться.